December Ro med Yin yoga & Lydhealing
(København)

Søndag den 8. december inviterer vi indenfor i Ilumas smukke lokaler på Frederiksberg til en eftermiddag, hvor julefreden kan finde vej helt ind i din sjæl

Vi byder ro og nærvær velkommen, når vi sammen lander på yogamåtten og lader os bade i smukke healende lydbølger.

Til opmærksomme og understøttende toner, guides du af Marie gennem en nænsom yin yoga praksis, der søger at berolige dit nervesystem, skabe grounding og støtter dig i at finde indre ro.

Som afslutning i yoga praksissen lander vi i en hvilestilling og lader os omslutte af Tina-Maries smukke lydhealing 

Lydhealing er en sansende rejse gennem forskellige instrumenter, hvor du ligger afslappet og lytter.

At invitere lydens vibrationer ind i kroppen kan give en fantastisk beroligende oplevelse.